Insights

The Phalanx Blog

Science, performance, and the pursuit of cognitive clarity.

May 18, 2026

Kreatin och hjärnans energiomsättning

Kreatin är känt som ett snabbt energilager i celler med stort energibehov. I hjärnan omvandlas kreatin till kreatinfosfat, som kan avge s...

May 17, 2026

Utgångspunkten här är Formula 48, en nootropic energidryck byggd kring kreatinmonohydrat, L tyrosin, lion's mane extrakt, citikolin, L te...

May 16, 2026

En forskningsbaserad genomgång av fem nootropics för kognition: lion’s mane, citicoline, L-tyrosin, L-theanin med koffein och kreatinmono...