Vetenskapen bakom Formula 48

Den korrigerade analysen visade en tydlig och statistiskt signifikant förbättring av minnet hos äldre vuxna mellan 66 och 76 år (SMD 0,80, p=0,004). I den samlade vuxenpopulationen var effekten mindre och nådde inte statistisk signifikans (SMD 0,19, 95 % KI −0,07 till 0,46).

De sammanvägda dosernas intervall (2,2–20 g/dag) omfattar Formula 48:s 5 000 mg, och ingen skillnad sågs mellan doser under respektive över 5 g/dag.

Kreatin gav tydliga förbättringar i kognitiv prestation. Bearbetningshastigheten ökade med 16 till 29 procent i språkliga, logiska och numeriska uppgifter, ordminnet förbättrades med cirka 10 procent (p=0,005) och den upplevda tröttheten minskade jämfört med placebo.

Studien använde en engångsdos på cirka 24 till 26 g kreatin inför sömnbrist, motsvarande ungefär fem gånger Formula 48:s dagliga dos på 5 000 mg. Resultaten gäller därför akut högdosering snarare än kontinuerligt dagligt intag.

L-tyrosin gav en tydlig förbättring under hög kognitiv belastning. Andelen korrekta svar i den krävande arbetsminnesuppgiften ökade från 86,5 till 91,4 procent (p=0,02), samtidigt som antalet falska svar minskade. Effekten framträdde i den mer krävande uppgiften, där belastningen på arbetsminnet var som störst.

Den testade engångsdosen på 2,0 g ligger nära Formula 48:s 1 500 mg.

Översikten visar att L-tyrosin förbättrar kognitiv prestation vid kortvarig stress och hög mental belastning, framför allt när dopamin- och noradrenalinsystemen är tillfälligt belastade. Effekten är därför tydligast i krävande situationer snarare än i vila.

L-tyrosin minskade både stressrelaterade symtom och negativ sinnesstämning, samtidigt som det motverkade prestationsnedsättning hos deltagare med en tydlig fysiologisk stressreaktion jämfört med placebo.

Studien använde en högre dos på cirka 7 000 mg, jämfört med Formula 48:s dagliga dos på 1 500 mg.

Citikolin gav signifikanta förbättringar i episodiskt minne (p=0,0025) och i det sammansatta minnespoänget (p=0,0052) jämfört med placebo. Effekten var tydligast inom minnesfunktion, medan rumsligt minne och uthållig uppmärksamhet inte visade någon signifikant skillnad.

Studien använde 500 mg citikolin dagligen under 12 veckor, en dos som ligger nära Formula 48:s 400 mg och som likaså avser kontinuerligt dagligt intag.

Kombinationsdrycken förbättrade uppmärksamheten med snabbare reaktionstid och färre fel, samtidigt som deltagarna genomförde labyrinttestet snabbare än med placebo.

Studien använde 250 mg citikolin i kombination med koffein. Formula 48 bygger på samma kombination, men innehåller en högre dos citikolin på 400 mg.

Lion’s Mane gav en successiv förbättring på den kognitiva skattningsskalan HDS R under behandlingsperioden jämfört med placebo. Effekten var tydlig under pågående intag och avtog efter att behandlingen avslutades.

Studien använde torkat svamppulver, medan Formula 48 innehåller 300 mg av ett koncentrerat 10:1 extrakt. Det är en mer koncentrerad beredningsform, vilket gör att doserna inte bör jämföras direkt vikt för vikt.

Hericium erinaceus gav en signifikant förbättring i det övergripande kognitiva screeningtestet MMSE (p=0,033), vilket visar en mätbar förbättring av generell kognitiv funktion. Specifika tester av synminne och verbalt korttidsminne visade däremot ingen signifikant skillnad mot placebo.

Även denna studie använde torkat svamppulver, medan Formula 48 innehåller 300 mg av ett koncentrerat 10:1 extrakt. Beredningsformerna skiljer sig därför tydligt och doserna är inte direkt jämförbara vikt för vikt.

Kombinationen av L teanin och koffein förbättrade både reaktionstid och träffsäkerhet vid uppmärksamhetsväxling jämfört med placebo. Även 100 mg L teanin isolerat förbättrade vald reaktionstid.

Kombinationsstudierna använde i genomsnitt lägre koffeindoser, med en median på cirka 89 mg, medan Formula 48 innehåller 200 mg koffein tillsammans med 100 mg L teanin. Exakt denna doskombination har inte testats i de sammanvägda studierna.

L teanin minskade skattad ångest och nedstämdhet, förbättrade sömnkvaliteten och gav samtidigt bättre resultat i verbal flödesförmåga och exekutiv funktion jämfört med placebo.

Studien använde 200 mg L teanin dagligen utan koffein, jämfört med Formula 48:s 100 mg i kombination med koffein. Resultaten kommer därför från en högre dos och en annan studiedesign än formulans.

Koffein förbättrade både träffsäkerhet (g=0,27) och reaktionstid (g=0,28) jämfört med placebo. Effekten var tydligast vid doser på 200 mg eller mer, som gav större förbättringar på båda måtten än lägre doser.

Formula 48 innehåller 200 mg koffein, samma dosnivå som i analysen gav störst förbättring av både reaktionstid och träffsäkerhet.

200 mg koffein förbättrade uppmärksamhetsprestationen tydligt, med fler korrekta svar (p=0,03), färre fel (p=0,02) och snabbare bromsreaktionstid i körsimulator (p=0,048) jämfört med placebo.

Studien använde exakt samma koffeindos som Formula 48, 200 mg som engångsdos.

Vitamin B6 tillskott höjde blodnivåerna av vitaminet tydligt hos friska äldre vuxna. Däremot sågs ingen ytterligare förbättring av kognition eller sinnesstämning i denna redan välförsörjda population.

Studierna använde betydligt högre doser, 20 till 75 mg vitamin B6 per dag, jämfört med Formula 48:s 5 mg. Högre dosering gav ingen ytterligare kognitiv förbättring hos de friska äldre deltagarna.

Hos personer med redan tillräckliga B12 nivåer sågs ingen ytterligare förbättring av kognitiv funktion. Vitaminets kognitiva betydelse är främst kopplad till att upprätthålla normal neurologisk funktion och korrigera brist.

Formula 48 innehåller 100 mikrogram vitamin B12, en dos i den lägre delen av det kliniskt studerade intervallet. Hos personer med redan tillräckliga B12 nivåer gav högre doser ingen ytterligare kognitiv förbättring.